つくってたべよ

へちょい情報系大学生が食べものについて綴ります

お弁当

たけのこ弁当

筍ごはん若竹煮切り干し大根見た目がめっちゃ悪いですが、作ったのであげておきます。この時期、親戚から筍を大量にもらえるので、食卓は筍づくしになります。ちょうど、「もう筍はいい!もう!いい!」となったところでシーズンが終わります。あ、そうそう…

トンテキ弁当

4/20トンテキ卵焼きほうれん草のごま和え写真を撮ってたのに更新していなかった分をアップしました〜。最近は授業とかゼミとか勉強会が始まってヒイヒイ言っています。あと、卒研のときに生活リズムが崩れたせいか自律神経が失調してるようで、体調がなかな…

生姜焼き弁当

生姜焼き卵焼きあさりの酒蒸しピーマン炒め昨日のお弁当です。生姜焼きを一昨日作りすぎました。あさりの酒蒸し、砂を吐かせるのが甘かったのかちょっとじゃりじゃりしてました…

生姜焼き弁当

豚の生姜焼き卵焼きピーマンと人参のごま酢和えほうれん草の胡麻和え今日はお弁当を作りました〜きのうはサブウェイです∠( 'ω')/最近不眠症で睡眠薬をもらうようになったんですが、なかなか量の調節に慣れず早起きがむずかしいです。でも寝られなかった頃よ…

煮込みハンバーグ弁当

煮込みハンバーグ卵焼き枝豆ピーマンとにんじんのごま酢和え本当にご無沙汰です。先にブログ放置に至った言い訳をしておきます↓ちょこちょこお弁当は作っていたんですが、なかなかブログ更新までは行き着いていませんでした…スープジャーを買いました!そう…

シンプル弁当

とんかつ卵焼き小松菜のおひたしきのこと人参の胡麻酢和えきょうはシンプルなお弁当です。よく噛めるおかずが入ってると結構満足できますよね。でもこの季節になると学食のあったかいごはんも恋しくなるなあ〜。

そぼろごぼう弁当

ひき肉とごぼうの甘辛煮卵焼きほうれん草のおひたしひじき豆きょうはちょっとワイルドなのっけ弁当です。ごはんと甘辛煮ってとんでもなく合いますよね〜うへへ寝坊した上にのんびりしてしまったせいで昼から登校してしまいました。お弁当の意味ィ!

地味弁当

筑前煮ほうれん草の胡麻和え焼き鮭卵焼き最近の焼き鮭率…!鮭のストックがなかなか減りません。今日のお弁当はなんだか中学校のときお母さんが作ってくれてた地味なお弁当を彷彿とさせる感じになりました。中学生のときは「メインがないじゃん」とか文句言っ…

回鍋肉と炒飯弁当

回鍋肉いんげん胡麻和えじゃがいもと蒟蒻のトマト炒めほうれん草としば漬けの炒飯昨日の夜ごはんの残りの回鍋肉と恒例ほうれん草の炒飯弁当です。いつものほうれん草炒飯にしば漬けを刻んだのを加えてみました。食感がクセになるし程よい塩味が良い感じです…

野菜たっぷり弁当

焼き鮭いんげんの胡麻和え塩昆布入り卵焼きじゃがいもと蒟蒻のトマト炒め枝豆かぼちゃきんとんきょうは比較的具だくさんです!あと野菜もたっぷりですね!じゃがいもと蒟蒻のトマト炒めは鶏がらスープを入れたかったんだけど、見つからなったのでトマトの旨…

豚キムチ弁当

豚キムチゆで卵ほうれん草の胡麻和えかぼちゃきんとん枝豆久しぶりにかぼちゃきんとん作ったな〜。スーパーでもハロウィン商品が増えてきて、そろそろハロウィンかーと思って作ったけど、ハロウィンまでまだ1ヶ月以上あるんですね(笑)きょうは後期一発目のゼ…

秋っぽい弁当

混ぜ込みごはん昆布入り卵焼き茹でいんげん焼き鮭椎茸と人参のごま酢和え枝豆きょうは緑が多い感じです。しいたけが秋らしさを醸してますが、わたしはマツタケが食べたいよ〜〜今ナージャにハマっています。なつかしい

炊き込みごはん弁当

炊き込みごはん 卵焼き 焼き鮭 ほうれん草の胡麻和え 久しぶりのお弁当です〜。卵焼きをいつもより多く入れて面積確保です。 夏休みはサブウェイに頼りすぎてお財布が寂しいことになってしまったのでお弁当再開です(笑) きょうから新学期!いやー怒涛の前期…

発芽雑穀弁当

青椒肉絲きのこのソテーいんげんの胡麻和えささみの梅の春巻き卵焼き期末テストがひと段落したのでお弁当作りました。って言っても水曜日にあと2科目あるんですけどね〜昨日は家が暑すぎたので、ひさびさにスタバに逃げ込みました。マンゴーパッションティ…

定番おかず弁当

鶏のつくね卵焼きなすびの胡麻和えほうれん草のナムルささみと梅の春巻き今日も安心安全安定のおかずたちです。もうちょっとレパートリー開拓しようと思ってるんですが、なかなか時間と余裕ががが、、今週からは定期テスト期間(進級がかかっている)です。あ…

牛しぐれ煮弁当

ししとうのおかか和え牛肉と長ねぎのしぐれ煮なすびの胡麻和え卵焼き最近朝が弱くてあんまりお弁当作れていなかったんですが、バイトの日は家を出るのが遅いのでお弁当です。昨日はひどい雨でしたね〜わたしも電車の中に1時間くらい閉じ込められました。暴風…

ひじきごはん弁当

ひじきと梅の混ぜごはん卵焼き小松菜とエリンギのソテー筑前煮ほうれん草のナムル近くのスーパーに昆布屋さんが来てて、そこのひじきの煮物が美味しそうだったので買ってしまいました(ちょっと高かったけど)。おっちゃんのアドバイス通り、その煮物と梅と胡…

枝豆ごはん弁当

枝豆ごはん卵焼きささみと梅の春巻きいんげんの胡麻和え青椒肉絲ひさびさです!雨の日の1限は特に早く家を出ないといけなくてなかなかお弁当が作れない…今日はバイトなので作れました。はやく梅雨おわってほしいなあ。まあ、授業があるのもあと1週間とかなん…

和食弁当

いんげんと豚肉の炒め物高野豆腐の含め煮鰆の西京焼きピーマンきんぴら卵焼き完全に和食弁当です。なんだか最近詰め方があんまり納得いかない〜スランプかなあ、、きのうは先生2人と長いこと駄弁ってて帰るの遅くなったー進捗あんまり出なかったけど、ああい…

にわとり弁当

鶏のつくねささみと梅の春巻き昆布入り卵焼きほうれん草のナムルしいたけの胡麻酢和えなんだか鶏づくしになってしまったったった!まあそれはいいとして〜なにが失敗っておかずの配置だな!左の方がベージュだらけじゃないかああ。うーん反省。まだまだやな…

おかずいっぱい弁当

青椒肉絲卵焼きいんげんの胡麻和えしいたけのごま酢和えささみと梅の春巻ききょうは作り置きおかずをいっぱい詰めました。やっぱおかずいっぱいだと彩りもきれいになるなあ〜今週はサブウェイをたくさん食べました(笑) そしてきょうはバイトです。がんばるぞ…

ほうれん草の炒飯弁当

ほうれん草チャーハンささみの梅の春巻きピーマンのきんぴらしいたけの胡麻酢和えきょうは野菜たっぷりほうれん草チャーハンです!ジャコあると思い込んでたけどなかったーくそ〜〜副菜はマンネリ化していたのでちょっと変えてみた。きのうはマンネリでも良…

つくね弁当

鶏のつくねにんじんのきんぴらほうれん草のナムル枝豆入り卵焼ききのうは時間があったのでひさびさにつくねを作りましたー。副菜はもうワンパターンでもいっか!って感じです。なにか良いメニューがあれば教えてください〜〜この前口内炎治ったばかりなのに…

焼きサバ弁当

焼きサバほうれん草の胡麻和え卵焼き金時豆の甘煮これまただいぶ前に焼きサバした時の冷凍です。いいサイズに切るのが下手すぎて食べさしみたいになってる、汚い!焼きサバと言えば「焼きサバじゃねえよ焼きそばだよおお!!」っていうの思い出しますね(わか…

ブリの照り焼き弁当

ほうれん草のナムルブリの照り焼きいんげんの胡麻和え卵焼き人参炒めこの2日間猛烈な眠気に襲われてお弁当がおろそかになっていたぜ…!サブウェイのローストチキン ハニーマスタードの誘惑に負けて2日連続でサブウェイしてしまったー節約じゃ〜〜ということ…

カラフル青椒肉絲弁当

青椒肉絲茄子の田舎和えほうれん草のお浸し茄子の田舎和えが完全に隠れてる…!卵がなかったので卵焼きは断念。卵焼きがないとやさしい黄色が足りないんだよなあ〜。青椒肉絲は冷蔵庫に眠ってたパプリカを一気に処理したらカラフルになった(笑)昨日はたのし…

焼き鮭弁当

卵焼きにんじん炒めキャベツの塩昆布和え万願寺とうがらしのたいたん焼き鮭きのうは余裕があったので品数多めです。ただキャベツの塩昆布和えを茹でキャベツでやるつもりが、何を血迷ったか普通に炒めてしまって悲しい。まあきっと大丈夫…大丈夫!最近おかず…

手抜き弁当

だしごはんオクラのお浸し卵焼きてりやきミートボールほうれん草のナムルついにミートボールに手を出してしまった〜ほんとはおかずないし学食にしようと思ったけど、財布が許してくれなかった…せめてもの楽しみに、ごはんにだしむすびの素混ぜたったーきのう…

ちらし寿司弁当

ちらし寿司プルコギ茄子の田舎和えきょうはお手軽弁当です。プルコギも田舎和えも前に作って冷凍しておいたやつで、ちらし寿司はすし太郎です。すし太郎にじゃこ混ぜるとおいしいんですよね〜きのうは研究室紹介期間2日目でした。わたしは先生に発表スライド…

筑前煮弁当

筑前煮卵焼き水菜の胡麻和えきんぴらごぼうこれできんぴらストック終わりだ〜水菜の胡麻和えはちょっと柚子胡椒足してみました。ただなんかいつもよりこれが楽しみ!っておかずがないなー。これぞ真の地味弁か!最近喉が痛いし熱っぽいしで風邪かと思ったら…

豚キムチ弁当

豚キムチ卵焼ききんぴらゴボウ緑が足りない!豚キムチの下にキャベツ敷いてるんだけどね〜食欲誘う匂い醸し出してるけど、その匂いだけが心配だな昨日は喉の痛みと頭痛に加えてちょっと熱っぽかったから早めに帰ってきたーそして、ずっと見たかったTVアニメ…

地味弁当

牛すじ煮込み卵焼き豆苗とえのきのお浸しきんぴらゴボウだしごはんだしむすびの素を買ったので混ぜ込みごはんにしてみました.だしむすびの素おいしいんですよね〜昨日から煮込んでた牛すじ煮込みと作り置きのきんぴらゴボウ入れたらめっちゃ茶色くなってし…

アジと梅の混ぜごはん弁当

アジと梅の混ぜごはん卵焼きブロッコリーのおかか和えきんぴらゴボウアジの一夜干しを買ったら付いてきたレシピがおいしそうだったので作ってみました。ごはんにアジの一夜干しを焼いてほぐしたのと刻んだ大葉、梅干し、米酢を混ぜ込むだけで簡単!つまみ食…

牛しぐれ煮弁当

牛とごぼうのしぐれ煮にんじんしりしりほうれん草のナムル牛のしぐれ煮大好きです!でもこれはほとんど糸こんにゃくです。副菜のレパートリー増やしたいけど買う野菜が一緒だから難しいなあ〜余裕あるときに考えてみよう昨晩大量の修正命令が書かれたレポー…

麻婆茄子弁当

麻婆茄子卵焼きにんじん炒めほうれん草のナムルひさびさにお弁当作ったどーなんかおいしそうな甜麺醤をいただいたので麻婆茄子作りました。副菜はいつも通りワンパターン!研究室のビックイベント(課題提出)がひとつ済んだのでやっとひと息です。これで安心…

肉じゃがコロッケ弁当

肉じゃがコロッケ卵焼きほうれん草のおひたしきょうも3品.夕飯で余った肉じゃがをコロッケにしました.父親一家と母方の祖父が九州人だからか基本的に甘辛い味が好きで,肉じゃがも例に漏れずなんですが,なぜか大きめに切ったじゃがいもが苦手です.だから…

青椒肉絲弁当

青椒肉絲いんげんの胡麻和え卵焼きお久しぶりのお弁当です.品数がいつもより少ない上に彩りが悪い!でも思考停止で作ったわりに青椒肉絲すごくうまくできた!お茶碗割っちゃったけど!一昨日にとても重たいタスクのひとつ,論文紹介がやっと終わってやっと…

鶏の甘酢あんかけ弁当

鶏の甘酢あんかけ卵焼きほうれん草のナムルきんぴらごぼう今日は出来合いの唐揚げを使って甘酢あんかけにしました.手抜きです.でもまあ味的には十分だな,うんうん(自己満足)ちなみに昨日の昼は学内で売ってるクレープ食べました.安い上に生地がモチモチ…

卵焼き弁当

豚の生姜焼き塩昆布入り卵焼きいんげんの胡麻和えおかずが少ないので卵焼きを多めにいれました。豚の生姜焼きの下にキャベツの千切り敷いてます。生姜焼きの下のキャベツっておいしいですよね!もはやキャベツがメイン…(?)今週もタスク多めです。4月から常…

オムライス弁当

オムライスいんげんの胡麻和え人参の甘辛炒めおはようございます〜みんな大好きオムライスです!思ったよりボリュームが少なくて思わぬ余白ができたから慌てていんげんの胡麻和えを詰め込みました(笑)わたしは大阪市民ではないですが、きのうニコ生でずっと…

嵐の予感弁当

新玉ねぎと牛のしぐれ煮にんじんしりしり卵焼きほうれん草の胡麻和え梅干しおっきいな!おはようございます.台風接近中みたいですね!台風の日ってなんか非日常感あってちょっとわくわくする(不謹慎)きのうはちょっと嫌なことがあって,心が折れそうだった…

ウィンナー弁当

ウィンナー卵焼きほうれん草のお浸しひじきのめかぶ和え梅れんこんいんげんの胡麻和えたけのこ寿司今日はおかずいっぱい.作り置きおかずの消費に必死です.たけのこ寿司の冷凍ストックもこれで最後かなあ〜ひさびさのバイトなかなか体力的にしんどいぜ!2週…

ちらし寿司弁当

ちらし寿司梅れんこんのナムルほうれん草の雲丹めかぶ和えきんぴらごぼうきのう研究室で遅くまでたこ焼きしてたので,今日のお弁当はいつにも増して作りおきだらけの手抜きです.ちらし寿司(すし太郎)です.作りおきのほうれん草のお浸しに雲丹めかぶ和えて…

豚のきんぴら巻き弁当

豚のきんぴら巻き卵焼き蓮根とひじきの梅和えほうれん草のお浸しひさびさのお弁当です.ロボカップから帰ってきて2日間ダウンしてゴールデンウィーク終わってしまった〜.まあ寝てばっかりもしてられないので,スーパーで安かった野菜を買い込んでお弁当用の…

照り焼きチキン弁当

照り焼きチキン卵焼きりんごの甘煮ほうれん草の胡麻和えいつものお弁当って感じです.1個の卵でもきれいに焼けるちっちゃい卵焼きがほしいなあ〜そんなに食べないのに2つ使うのもったいないし,でもひとつじゃ細長くなっちゃうし,これも早いこと買うしかな…

たけのこ寿司弁当

たけのこ寿司鶏のつくねほうれん草の胡麻和え黒豆の甘煮またまた筍です.筍ごはんにも飽きてきたので,ちらし寿司の筍バージョン的なものを作りました.うちでは筍ごはんというと普通の炊き込みタイプの筍ごはんとこの混ぜごはんタイプのたけのこ寿司があっ…

豚のきんぴら巻き弁当

豚のきんぴら巻き卵焼きほうれん草の胡麻和えりんごの甘煮豚のきんぴら巻き,醤油と酒と七味で味付けするだけだけど思ったよりおいしかった!祇園で買った七味のおかげだろうか.なんかりんごが古くなりそうだったので甘煮にして,せっかくなのでデザートに…

焼きうどん弁当

焼うどん実は焼きそばより焼うどん派!ダシが効いてて太麺のやつが好きです(これは細いけど).天気が良いのでバイト先まで自転車で来ました〜すがすがしい!ていうかお弁当汁もれしてる(((´°ω°`)))大会準備の進捗はやばいけど,この週末はバイトと勉強する…

筍ごはん弁当

筍ごはん鶏のつくね人参とエリンギの炒めものほうれん草のナムル卵焼きまたまた筍ごはん炊きました(好きすぎる).次つくるときは筍の混ぜごはんにしよう.あれは筍ごはんとはまた違ってちらし寿司っぽくておいしい〜〜あとはほとんど残りもの冷凍してたやつ…

煮魚弁当

鯖の生姜煮ほうれん草のソテー金時豆の甘煮かぼちゃきんとん高野豆腐和食和食!鯖の生姜煮,じつは味噌煮のほうが好きだけど刻んだ生姜が余ってたので生姜煮です.鯖を煮たのを作るとほうれん草のソテーを作りたくなるのは小学生のときに培われた給食マイン…